W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Czytelnicy znajdą rady, jak - bez straty czasu w trakcie wykonywania codziennych czynności - dzięki łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W poradniku przedstawiono 107 ćwiczeń, polegających na naprężaniu mięśni w bezruchu, nadających się do wykorzystania na przykład w czasie stania przy kuchni, w kolejce do kasy w supermarkecie albo w czasie konferencji lub jazdy samochodem.
Książka
-
ISBN:
978-83-200-3530-8
-
Autor:
Iilse Buck
-
Wydanie:
4
-
Rok wydania:
2016
-
Format:
140x205 mm
-
Liczba stron:
124
-
Oprawa:
Miękka
Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
