Autor, Redaktor: Klimczyk Mariusz,
Waga produktu: 0.200 kg
Realizacja zamówienia: 48 godzin
Wysyłka od: 4.99 PLN


Na etapach - wstępnym i podstawowym

Bydgoszcz 2008, wyd. 1, Format 145 x 205, objętość 120 str, oprawa miękka

Prace wyróżnia fakt przystosowania ogólnych zasad do konkretnych warunków lekkiej atletyki , w tym przypadku  jest to specyfika przygotowania skoczków w wieku 11-14 lat  a przedstawione wnioski mogą wspomagać dalszy rozwój teorii i praktyki la.

Praca do wykorzystania przez trenerów i nauczycieli wf czy instruktorów pragnących wzbogacić swój warsztat pracy i wykorzystać zawarte w niej wnioski w swojej pracy treningowej.


Spis treści

Od autora
I. TEORETYCZNO-METODYCZNE PODSTAWY KIEROWANIA I KONTROLI W
1.1. Ogólne założenia kierowania i kontroli procesem szkoleniasportowego
1.1.1. Kierowanie operacyjne
1.1.2. Kierowanie bieżące
1.1.3. Kierowanie etapowe
1.2. Planowanie i organizacja szkolenia
1.3. Kontrola przygotowania specjalnego zawodników

II. KIEROWANIE I KONTROLA SPECJALNEGO PRZYGOTOWANIA FIZYCZNEGO TYCZKARZY NA ETAPIE SZKOLENIA WSTĘPNEGO I PODSTAWOWEGO
2.1. Tendencje rozwojowe skoku o tyczce
2.2. Planowanie procesu szkolenia tyczkarzy
2.3. Określenie indywidualnych możliwości zawodników na etapie przygotowania wstępnego
2.4. Wykorzystanie środków i metod kompleksowej kontroli przygotowania fizycznego zawodników w skoku o tyczce
2.5. Metody kontroli specjalnego przygotowania tyczkarzy
2.6. Metodologia badań własnych
2.7. Charakterystyka materiału badawczego, metody i narzędzia badań
2.8. Charakterystyka rozwoju fizycznego, przygotowania sportowego tyczkarzy w wieku 11-14 lat
2.9. Charakterystyka sprawności specjalnej tyczkarzy

III. EFEKTYWNOŚĆ INDYWIDUALNEGO PODEJŚCIA W PROCESIE SZKOLENIA TYCZKARZY
3.1. Charakter współzależności cech somatycznych
3.2. Charakter współzależności zdolności motorycznych badanych
3.3. Charakter współzależności cech somatycznych z próbami sprawności fizycznej
3.4. Efektywność indywidualizacji procesu szkolenia tyczkarzy na podstawie dwóch cykli szkolenia
3.5. Analiza poziomu tempa wzrostu wskaźników kontrolnych na podstawie pierwszego i drugiego etapu badań
3.6. System ilościowej i jakościowej oceny sprawności specjalnej tyczkarzy

IV. WNIOSKI I ZALECENIA PRAKTYCZNE
4.1. Wnioski
4.2. Zalecenia praktyczne
LITERATURA
SPIS TABEL
SPIS RYCIN

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7096-666-9

  • Autor: 

    Klimczyk Mariusz

Inne tytuły z tej serii: