Opole 2005, Studia i monografie z.210, Format 170 x 240, objętość 436 str.
Spis treści
Wprowadzenie1. "Lekkoatletyka" w mitologii Greków i Rzymian
1.1. Mityczne biegi bogów i herosów
1.2. Kobiety - biegaczki w mitologii greckiej i rzymskiej
1.3. Zabójcza i pokojowa geneza rzutu dyskiem
1.4. Rodowody "lekkoatletycznych" wilobojów
2. Biegi, skoki i rzuty w poematach Homera i Wergiliusza
3. Różnorodność "lekkoatletycznych" form ruchu w starożytności
4. Konkurencje "lekkoatletyczne" w agonistyce greckiej
4.1. Biegi w systemie starożytnej "lekkoatletyki"
4.1.1. Bieg na jeden stadion - starożytny sprint
4.1.2. Diaulos - bieg z pogranicza sprintu i rywalizacji na średnie dystanse
4.1.3. Dolichos bieg długodystansowy w starożytności
4.1.4. Hoplitodromos - element przygotowania wojennego w agonistyce okresu pokoju
4.1.5. Bieg krótki chłopców jako podstawowy element starożytnej "lekkoatletyki juniorów"
4.1.6. Hemerodromoi - starożytni maratończycy
4.2. Skok - niezbadana zagadka formy ruchu i granic rekordów
4.3. Rzuty w antycznej agonistyce
4.3.1. Rzut dyskiem - klasyczne ćwiczenie starożytnych zawodników
4.3.2. Rzut oszczepem - wykorzystanie utylitarnego sprzętu w rywalizacji sportowej
4.4. Pentatlon - starożytny wielobój
5. Starożytna " lekkoatletyka" kobiet
6. System przygotowań starożytnych "lekkoatletów"
6.1. System zawodów
6.2. System treningu
6.3. System odnowy
Podsumowanie
Źródła i opracowania
Słownik pojęć i terminów "lekkoatletycznych"
Spis tabel i rycin
Streszczenie
Summary
Leksykon starożytnych "lekkoatletów"
Indeks Imion mitycznych, starożytnych i współczesnych lekkoatletów ujętych w pracy
Książka
-
ISBN:
978-83-60691-27-4
-
Autor:
Janusz Iskra
Inne tytuły z tej serii:
Maraton Trening metodą Gallowaya
31,90
PLN
Maraton dla bystrzaków
32,60
PLN
Zarys lekkoatletyki
35,50
PLN
Bieganie dla początkujących
29,50
PLN
Mój pierwszy maraton
25,50
PLN
Jak zacząć biegać
29,40
PLN
Kierowanie i kontrola szkolenia sportowego tyczkarzy
14,84
PLN
21,20 PLN
Oszczędzasz 6.36 PLN
Anatomia w treningu szybkości
40,50
PLN
Bieganie naturalne
30,50
PLN
Bieganie metodą Gallowaya
31,90
PLN
Biegać mądrze
29,50
PLN
Maraton z blatu 2.0
44,90
PLN
Bieganie bez wysiłku
35,00
PLN
Jak biegać zdrowo
33,90
PLN