Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Felstead Christine
Waga produktu: 0.9 kg
Realizacja zamówienia: 2 dni
EAN: 9788382722789
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Vital
KUP TERAZ!

Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy.
Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach.
Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzięki którym wzmocnisz mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzymałość oraz oddech.
A dodatkowo wyeliminujesz powstawanie kontuzji i urazów występujących po biegu.

Przekonasz się, że joga to nie tylko rozciąganie, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy. Joga dla biegaczy poprawi twoją siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspieszy proces regeneracji po biegu.

Parametry

  • Tytuł: 

    Joga dla biegaczy Popraw siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspiesz proces regeneracji po biegu

  • ISBN: 

    9788382722789

  • Autor: 

    Felstead Christine

  • Rok wydania: 

    2022

  • Numer wydania: 

    1

  • Liczba stron: 

    368

  • Szerokość produktu: 

    16.5

  • Wysokość produktu: 

    23.5

  • Okładka: 

    miękka

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss