Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Marcin Urbaś,
Waga produktu: 0.59 kg
Realizacja zamówienia: 48 godzin
EAN: 9788327125040
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Publicat
KUP TERAZ!

Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. 
Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki.
Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem.
Jak wyznaczać sobie realne cele – idea małych kroczków pomaga w realizacji planu.
Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością. 
Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu.
Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki 
Trenuj z mistrzem!

Książka

  • ISBN: 

    9788327125040

  • Autor: 

    Marcin Urbaś

  • Wydanie: 

    1

  • Rok wydania: 

    2017

  • Format: 

    243 x 172

  • Liczba stron: 

    176

  • Oprawa: 

    miękka

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss