Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Helion
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Autor, Redaktor: Dorota Augustyniak-Madejska,
Waga produktu: 0.400 kg
Realizacja zamówienia: 48 godzin
EAN: 9788324663484
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Helion
KUP TERAZ!


Gliwice 2013, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 248 str., oprawa miękka

Wiedza + akceptacja = klucz do harmonii.

Zakochaj się w sobie, czyli jak przestać sabotować własne działania

Nie rób tego, czyli jak uniknąć dziewięciu sporych błędów przy odchudzaniu

Posłuchaj swojego ciała, czyli zacznij się ruszać i jeść zgodnie z Twoją grupą krwi

Każdy, kto próbował zrzucić zbędne kilogramywie, że to niełatwa sprawa. Na każdym kroku czyhają jakieś pokusy, zmiana diety powoduje przykre efekty uboczne, a wskazówka wagi nie chce spektakularnie polecieć w dół. Mamy wówczas trzy wyjścia: : zrezygnować z odchudzania, katować się paskudną dietą i być wiecznie nieszczęśliwym albo zacząć wreszcie słuchać własnego organizmu i zaakceptować jego potrzeby. Do wybrania tej trzeciej opcji zachęcają autorki niniejszej książki.

Obie przekonują, że osiągnięcie trwałego efektu wynika z autentycznej troski o własne ciało i własny umysł. Odpędzanie negatywnych myśli, praktykowanie afirmacji i rozsądne podejście do kwestii utraty wagi to połowa sukcesu. Drugą połową jest stosowanie diety odpowiedniej dla konkretnej grupy krwi w celu zapewnienia optymalnego wykorzystania składników odżywczych i zachowania równowagi kwasowo-zasadowej. Oprócz wyjaśnień dotyczących kwestii zdrowotnych znajdziesz tu mnóstwo zdrowych przepisów kulinarnych, dostosowanych do potrzeb ludzi o różnych grupach krwi. Warto zrobić z nich użytek. Do dzieła!

Twoja grupa krwi już to wie

Twoja grupa krwi za tym tęskni

Dziesięć rad wartych uwagi

Jak żywią się Polacy i Europejczycy?

Równowaga kwasowo-zasadowa a odchudzanie

Jadłospis dziesięciodniowy

Idziemy na zakupy

Receptury i sposób wykonania

Zestawienie produktów wraz dodatkowymi informacjami

Chudnij smacznie i zdrowo!

Książka

  • ISBN: 

    978-83-2466-348-4

  • Autor: 

    Dorota Augustyniak-Madejska

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss