ABC otyłości
50,21
PLN
Warszawa 2008, wyd. 1, Format 160 x 240, objętość 270 str., oprawa miękka
Książka przedstawia program odchudzający metodą GMLK. Graficzna Metoda Liczenia Kalorii pozwala schudnąć zdrowo, bezpiecznie i trwale, czyli bez efektu jojo. Nie jest to bowiem kolejna "dieta cud", a powolna lecz konsekwentna zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych i ruchowych. Autorka wyjaśnia jak wybrać właściwą dietę niskoenergetyczną, opisuje co, jak i kiedy jeść, i w jaki sposób wszystko kontrolować, począwszy od robienia zakupów.
ISBN:
978-83-247-0966-3
Autor:
Katarzyna Zielińska
aaa ssss