Warszawa 2012, wydanie 1, format 210 x 265, objętość 144 str., oprawa twarda
Ta książka ma pomóc czytelnikowi w zrozumieniu charakteru urazów sportowych, radzeniu sobie z nimi i w powrocie do czynnego uprawiania sportu bez obawy o przyszłe kontuzje.
Przegląd najczęściej spotykanych urazów sportowych i metod rehabilitacji poprzez efektywne ćwiczenia.
Definicje anatomiczne i terminologia; wskazówki na temat zapobiegania urazom, pierwszej pomocy, terapii manualnej, długookresowej rehabilitacji i znaczenia odpowiedniego stylu życia.
Analiza urazów typowych dla poszczególnych obszarów ciała, ich prawdopodobnych przyczyn i skutków, a także sposobów leczenia.
Opisy ćwiczeń i wskazówki dotyczące ich wykonywania oraz ilustrowana analiza zaangażowanych w ćwiczenie mięśni.
Ilustracje oraz praktyczne wskazówki dotyczące wykonywania ćwiczeń.
Książka
-
ISBN:
978-83-7758-135-3
-
Autor:
Brandon Leigh
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Klasyczny masaż leczniczy
26,00
PLN
Żywienie w sporcie /PZWL
101,30
PLN
Snowboard Śladami instruktora
26,90
PLN
Fizjologia sportu Krótkie wykłady
46,50
PLN
