Zabiegi pielęgnacyjne i upiększające dłoni i stóp

Spis treści

1. Specyfika pracy w gabinecie kosmetycznym 5
1.1 Cechy i obowiązki kosmetyczki 6
1.2 Urządzenie gabinetu oraz organizacja pracy
w gabinecie kosmetycznym 7
1.3 Znajomość przepisów bhp 10
2. Masaż 13
2.1 Rodzaje masażu . 15
2.2 Wpływ masażu na ustrój . 16
2.2.1.Wpływ masażu na układ nerwowy 16
2.2.2.Wpływ masażu na układ krwionośny 16
2.2.3.Wpływ masażu na układ oddechowy . 18
2.2.4.Wpływ masażu na tkanki 18
2.2.5.Wpływ masażu na skórę . 19
2.3 Techniki masażu 19
2.4
Masaż kończyn . 19
2.4.1.Masaż kończyny górnej 19
2.4.2.Masaż kończyny dolnej 29
3. Pielęgnacja kończyn górnych
3.1 Defekty i zmiany chorobowe kończyny górnej 35
3.2 Budowa paznokcia . 36
3.3 Defekty i choroby płytki paznokciowej . 37
3.4 Manikiur . 41
3.4.1.Manikiur tradycyjny . 41
3.4.2.Manikiur na ciepło . 47
3.4.3.Jak korygować kształt paznokci? . 47
3.4.4.Manikiur bezcążkowy 48
3.5 Zabiegi SPA na dłonie . 48
3.6 Pilniki do paznokci 52
3.7 Preparaty pielęgnacyjne do paznokci . 53
3.8 Pielęgnacja dłoni 54
4. Pielęgnacja kończyn dolnych
4.1 Dolegliwości kończyn dolnych 56
4.2 Żelowanie paznokci . 65
4.3 Klamry korygujące wzrastające paznokcie . 65
4.4 Kostka Arkady 66
4.5 Higiena i profilaktyka kończyn dolnych . 68
4.6 Środki do pielęgnacji stóp . 69
4.7 Pedikiur 70
4.7.1.Nowoczesne techniki pedikiuru 76
4.8 Zabiegi SPA na stopy . 81
5. Wykonywanie zabiegów zdobniczych paznokci
5.1 Tipsy – sztuczne paznokcie . 85
5.2 Jedwabna nakładka na paznokcie (dobudowa)
5.3 Manikiur francuski (french manicure) . 91
5.4 Nail art (zdobnictwo paznokci) . 91
5.5 Nail piercing (przekłuwanie paznokci) 91
Literatura 93
Słowniczek . 95
Skorowidz . 96