Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Aha
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Autor, Redaktor: Pavel Tsatsouline,
Waga produktu: 0.250 kg
Sprzedanych produktów: 12
EAN: 9788372292520
Wysyłka od: 10.00 PLN
Wydawca: Aha

Łódź 2010, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 120 str., oprawa miękka

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym.
Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy:
- wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha
- integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia

Spis treści

1. Jak naprawdę wyizolować mięśnie brzucha dla uzyskania szybszych i skuteczniejszych efektów
2. Integracja. Jak zmienić mięśnie brzucha w "graczy zespołowych" i pomnożyć swój potencjał sportowy
3. Jak dać popalić mięśniom skośnym, ale oszczędzić kręgosłup
4. Jak przejść od mrzonek do mistrzostwa dzięki oddechowi mocy
5. Pytania i odpowiedzi
Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss