Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
    Instrukcja bezpieczeństwa - Informacja o bezpieczeństwie
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    AWFiS Gdańsk
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Autor, Redaktor: Sławomir Nowak,Maria Kamrowska-Nowak,
Waga produktu: 0.300 kg
Sprzedanych produktów: 8
EAN: 9788389227195
Wysyłka od: 10.00 PLN
Wydawca: AWFiS Gdańsk


Technika - metodyka - trening

Gdańsk 2009, wyd. I, objętość 81 str., format 170 x 240, oprawa miękka

Pierwsza publikacja z serii "Biblioteka Olimpijska" będącej projektem Wydziału Wychowania Fizycznego AWFiS w Gdańsku poświęcona technice, metodyce i treningowi w biegu na 100 m przez płotki. Autorzy publikacji są najlepszą rekomendacją: Sławomir Nowak - trener klasy mistrzowskiej, zaliczany do dziesiątki najlepszych trenerów świata, twórca sukcesów i rekordów na skalę światową oraz Maria Kamrowska-Nowak - polska lekkoatletka, wielokrotna mistrzyni Polski, medalistka Pucharu Europy w biegu na 100 m przez płotki oraz doskonałych osiągnięć sportowych także w siedmioboju i pięcioboju mistrzostw Europy.


Spis treści

WPROWADZENIE
Historia biegu przez płotki kobiet
Charakterystyka biegu na 100 m przez płotki
TECHNIKA BIEGU PRZEZ PŁOTKI
Technika wykonania
Warianty techniki
Błędy w technice biegu przez płotki
Metodyka nauczania
STRUKTURA BIEGU PRZEZ PŁOTKI
PRZYGOTOWANIE SPRAWNOŚCIOWE
Trening szybkości
Trening siły
Trening wytrzymałości
Trening gibkości
Trening koordynacji ruchowej
Ćwiczenia specjalne
ROCZNY CYKL SZKOLENIA W BIEGU NA 100 M PRZEZ PŁOTKI
Aneks
Bibliografia
Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss