Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
    Instrukcja bezpieczeństwa - Informacja o bezpieczeństwie
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    MEGASPORT
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Autor, Redaktor: Jerzy Skarżyński,
Waga produktu: 1.200 kg
Sprzedanych produktów: 1
EAN: 9788391740521
Wysyłka od: 11.90 PLN
Wydawca: MEGASPORT

Szczecin 2008, wyd. I, format 170 x 235, objętość 368 str., oprawa miękka

"Maraton" jest kontynuacją, praktycznie II tomem mojego wykładu dla biegaczy. Zanim więc ją zamówisz sugeruję zapoznać się najpierw z tomem pierwszym, czyli z książką "Biegiem przez życie".

Bez wiedzy przedstawionej w "Biegiem przez życie" wiele elementów przygotowań maratońskich będzie dla Ciebie niezrozumiałych!

Spis treści

Wstęp
Narodziny maratonu
Maratony olimpijskie
Babksie bieganie
Rekordy, rekordzistki i rekordziści
Metoda Skrażyńskiego
Przebiegnij maraton poniżej 5 godzin
< 4:00
< 3:40
< 3:20
< 3:00
< 2:40
< 2:20
2:11:42
Doping
Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss

W okresie od 18.06.2026 do 10.07.2026
  jesteśmy na urlopie :)

 

Zamówienia przyjęte w tych
dniach zostaną wysłane
do Państwa po 10.07.2026.