Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Fiona Marshall,
Waga produktu: 0.250 kg
EAN: 9788374429924
Wysyłka od: 9.00 PLN
Wydawca: Jedność

Kielce 2010, wydanie 1, Format 140 x 215, objętość 160 str., oprawa miękka

Zmęczenie to cicha epidemia, odbierająca nam wszelką radość życia. Czy rzeczywiście musimy się na nią godzić, płacąc tak boleśnie za rezygnację z chwil odpoczynku, które współczesne społeczeństwo uznało za bezproduktywne? Czy zmęczenie jest nieuniknionym skutkiem dzisiejszego stylu życia i osłabienia systemu odpornościowego przez niedobory snu, ciągły stres, przepracowanie, niewłaściwą dietę i brak aktywności fizycznej? Książka ta dostarcza podstawowych informacji o syndromie chronicznego zmęczenia, ale nie traktuje wyłącznie o nim.

Pomoże również każdemu, kto jest zdrowy i dość dobrze daje sobie radę w życiu, a jednak z niewytłumaczalnych powodów ciągle czuje się zmęczony. Uświadomi wszystkim, że zmęczenie nie jest czymś, z czym trzeba żyć. Że można tak gospodarować energią potrzebną do dobrego wykonywania swoich obowiązków, by starczało jej także na robienie tego, co sprawia przyjemność, i by czuć się rzeczywiście szczęśliwym.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7442-992-4

  • Autor: 

    Fiona Marshall

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss