Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Barbara Jakimowicz-Klein,
Waga produktu: 0.210 kg
Realizacja zamówienia: 48 godzin
Wysyłka od: 7.00 PLN
Wydawca: Astrum

Wrocław 2004, wydanie 1, format 148 x 205, objętość 176 str., oprawa miękka


Witalność, aktywność, werwa, duży zasób sił biologicznych, sprawność seksualna - to słowa towarzyszące nam przez całe życie. Wszyscy pragniemy być zdrowi i pełni życiowej energii. Chcemy wierzyć, że jest ona nam przekazywana w genach. Jednak uczeniu wskazują, że oprócz genów znaczący wpływ na siłę naszego organizmu ma także styl życia i to, w jaki sposób się odżywiamy.
Barbara Jakimowicz-Klein w książce Dieta witalna prezentuje czytelnikowi bogatą wiedzę na temat właściwych posiłków, potraw, ziół i związków mineralnych podnoszących sprawność fizyczną, intelektualną, seksualną oraz odporność na stres. Zastosowanie tej wiedzy w praktyce ułatwi życie zarówno ludziom młodym jak i osobom dojrzałym, które okres osłabienia witalności chciałyby przetrwać w sposób jak najbardziej łagodny. A prezentowane przez autorkę receptury na dania i napoje miłosne mogą być źródłem nie tylko sukcesów kulinarnych i rozkoszy podniebienia. Warto sprawdzić!

Spis treści

Wstęp

Jeść zdrowo. Co to znaczy?
Skąd i jak czerpać energię .
Witaminy, minerały i inne składniki odżywcze dodające energii i wspomagające układ odpornościowy
Zalecenia dietetyczne .
Zioła sił witalnych .
Kuchnia i seks .

PRZEPISY

Zupy .
Potrawy mięsne i półmięsne .
Potrawy z ryb i owoców morza .
Potrawy jarskie .
Surówki i sałatki .
Desery .
Napoje .

Bibliografia .

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7277-261-9

  • Autor: 

    Barbara Jakimowicz-Klein

Inne tytuły z tej serii: