Podstawy biologii w rekreacji ruchowej w sporcie

średnia: 0.0 ocen: 0

19,00 PLN

Produkt dostępny!

Podstawy biologii w rekreacji ruchowej w sporcie

Autor, Redaktor: Małgorzata Żychowska, Grzegorz Chruściński,

Waga produktu: 0.300 kg

Realizacja zamówienia: 48 godzin

EAN: 9788362390373

Wysyłka od: 9.00 PLN

Wydawca: AWFiS Gdańsk

KUP TERAZ!

OD AUTORÓW

Niniejsza monografia przeznaczona jest dla studentów kierunku turystyki i rekreacji, przyszłych instruktorów i trenerów oraz osób zainteresowanych lub związanych zawodowo z aktywnością ruchową. Zawarto w niej wiedzę na poziomie średnim; zagadnienia trudne zostały przedstawione w sposób jasny i przejrzysty.

Poruszane treści oraz wybór zagadnień są wynikiem wieloletniego doświadczenia dydaktycznego autorów, związanych z naukami kultury fizycznej, jednak prezentujących biologiczne spojrzenie na te dziedziny nauki. Prowadząc wiele przedmiotów na kierunkach związanych z kulturą fizyczną (wychowanie fizyczne, fizjoterapia, turystyka i rekreacja), autorzy wypracowali własne, wielokierunkowe spojrzenie na zagadnienia związane z aktywnością ruchową. Czytelnik zostanie wprowadzony w zagadnienia z zakresu takich dyscyplin naukowych, jak: antro- pomotoryka, fizjologia, biochemia, żywienie, teoria sportu czy też prozdrowotne aspekty ruchu.

Autorzy oddają w Państwa ręce to opracowanie, mając nadzieję, że będzie ono pomocne w zrozumieniu konieczności poszerzania i kontynuowania zdobywania wiedzy tak, aby uzyskać całościowe spojrzenie na organizm człowieka i funkcje aktywności ruchowej.

Spis treści

SPIS TREŚCI
OD AUTORÓW
CZĘŚĆ PIERWSZA
ZNACZENIE RUCHU W ONTOGENEZIE - KONCEPCJA HEALTH-RELATED FITNESS
I. Znaczenie ruchu dla funkcjonowania organizmu człowieka - wprowadzenie do rekreacji ruchowej
II. Ontogeneza - wiadomości ogólne
III. Rozwój ruchowy człowieka w ontogenezie - okresy postnatalne
IV. Ewolucja poglądów na temat celowości kształtowania sprawności fizycznej podwaliną koncepcji health-related fitness (H-RF)
CZĘŚĆ DRUGA
ZWIĄZKI POTRZEBNE DO PRAWIDŁOWEGO FUNKCJONOWANIA ORGANIZMU - ELEMENTY ŻYWIENIA
V. Przegląd podstawowych związków organicznych potrzebnych do budowy
i funkcjonowania organizmu człowieka - składniki pokarmowe
VI. Witaminy jako składniki regulacyjne
CZĘŚĆ TRZECIA
ELEMENTY FIZJOLOGII OGÓLNEJ I WYSIŁKU FIZYCZNEGO
VII. Wysiłek fizyczny - pojęcie i klasyfikacja
VIII. Energetyka pracy mięśniowej i pojęcie wydolności fizycznej
IX. Elementy układu nerwowego i pobudliwość
X. Regulacja neurohormonalna
XI. Automatyzm serca oraz wpływ wysiłku na układ krążenia
(wiadomości podstawowe)
XII. Podstawy termoregulacji
XIII. Zmęczenie organizmu i jego przyczyny
XIV. Podstawy treningu
XV. Trening sportowy a trening rekreacyjny
CZĘŚĆ CZWARTA RUCH A ZDROWIE
XVI. Funkcja aktywności ruchowej w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
XVII. Rekreacja ruchowa i turystyka uzdrowiskowa w służbie rehabilitacji. Zastosowanie wybranych form rekreacji, jako czynnika podtrzymującego efekty terapeutyczne na późnym etapie usprawniania leczniczego
LITERATURA