Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Estefanía Martínez Nussia,
Waga produktu: 0.820 kg
EAN: 9788311114098
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Bellona


Warszawa 2009, wyd. 1, format 200 x 270, objętość 160 str., oprawa twarda

Każda czytelniczka znajdzie w tej książce program ćwiczeń dostosowany do jej kondycji i potrzeb. Zarówno młode kobiety, które szukają wymagających ćwiczeń fizycznych lub seksualnej pełni ze swoim partnerem poprzez praktykowanie tantra jogi, jak i te, które pragną trenować bezpiecznie jogę podczas ciąży albo ze swoimi dziećmi. Także dojrzałe panie, poszukujące ćwiczeń pozostających w harmonii z ich wiekiem.

Kobiety, jako dawczynie życia, zostały przez naturę obdarowane wyjątkową energetyczną mocą. Jednak nie każda z nich wie, w jaki sposób ukierunkować i wykorzystać tę energię, by służyła jej zdrowiu i dobremu samopoczuciu. W Jodze dla kobiet staramy się nauczyć każdą kobietę, jak zjednoczyć umysł i ducha poprzez oddychanie i medytację, by przekazywać spokój i pozytywną energię, a co za tym idzie - odnaleźć wewnętrzną równowagę oraz nabrać siły i elastyczności poprzez ćwiczenie asan.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-11-11409-8

  • Autor: 

    Estefanía Martínez Nussia

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss