Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Lucia Nirmala Schmidt
Waga produktu: 0.33 kg
Realizacja zamówienia: 2 dni
EAN: 9788382725230
Wysyłka od: 9.00 PLN
Wydawca: Vital
KUP TERAZ!

Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz się masażu powięzi i poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka. Nie obawiaj się, że zaprezentowane w publikacji pozycje będą zbyt skomplikowane. Ze względu na łatwość wykonania mogą być potraktowane nawet jako joga dla początkujących. Nadal jednak będą korzystne dla zdrowia. Sprawdź, jak joga powięziowa uwolni cię od bólu mięśni i stawów.

Parametry

  • Tytuł: 

    Joga powięzi ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

  • ISBN: 

    9788382725230

  • Autor: 

    Lucia Nirmala Schmidt

  • Rok wydania: 

    2023

  • Numer wydania: 

    1

  • Liczba stron: 

    184

  • Szerokość produktu: 

    14.5

  • Wysokość produktu: 

    20.5

  • Okładka: 

    miękka

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss