Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: W. Decker Benjamin
Waga produktu: 0.28 kg
Realizacja zamówienia: 2 dni
EAN: 9788381718097
Wysyłka od: 9.00 PLN
Wydawca: Studio Astropsychologii
KUP TERAZ!

Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres… Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji dla początkujących, który swoją różnorodnością zaskoczy i ucieszy również profesjonalistów. Dzięki jasnym wskazówkom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać i z łatwością osiągać stan spokojnego umysłu oraz błogiego relaksu. Jeśli chcesz wzmocnić zdrowie i poprawić samopoczucie, nie inwestuj w drogie terapie. Wypróbuj medytację, a ta książka krok po kroku pokaże ci, jak zacząć. Wybierz technikę i medytuj z pewnością!

Parametry

  • Tytuł: 

    Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych

  • ISBN: 

    9788381718097

  • Autor: 

    W. Decker Benjamin

  • Rok wydania: 

    2022

  • Numer wydania: 

    1

  • Liczba stron: 

    204

  • Szerokość produktu: 

    14.5

  • Wysokość produktu: 

    20.5

  • Okładka: 

    miękka

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss