Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Cyndi Dale
Waga produktu: 0.48 kg
Realizacja zamówienia: 2 dni
EAN: 9788383218199
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Wydawnictwo Kobiece
KUP TERAZ!

Zrewolucjonizuj swój trening! Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki. Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi energetycznej, podpowiada, jak zminimalizować stres i przyspieszyć regenerację ciała. Znajdziesz tu: wskazówki, jak optymalnie wykorzystać energię w treningu i życiu codziennym; ćwiczenia, które zwiększą twoją siłę, wytrzymałość i skupienie; innowacyjne techniki pracy z energią, które zrewolucjonizują twój trening; narzędzia służące nie tylko zapobieganiu urazom, ale także skutecznemu ich leczeniu; strategie radzenia sobie ze wzlotami i upadkami. Niezależnie od tego, czy trenujesz rekreacyjnie, czy zawodowo, ta książka otworzy przed tobą drzwi do nieznanych dotąd możliwości. Przygotuj się na transformację swojego ciała, umysłu i osiągnięć sportowych!

Parametry

  • Tytuł: 

    Praca z energią dla sportowców Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo

  • ISBN: 

    9788383218199

  • Autor: 

    Cyndi Dale

  • Rok wydania: 

    2024

  • Numer wydania: 

    1

  • Liczba stron: 

    304

  • Szerokość produktu: 

    16.5

  • Wysokość produktu: 

    23.5

  • Okładka: 

    miękka

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss