Gra pod kontrolą Czyli 85 praktycznych modyfikacji gry

średnia: 0.0 ocen: 0

59,00 PLN

Produkt dostępny!

Autor, Redaktor: Jakub Renosik

Waga produktu: 0.31 kg

Realizacja zamówienia: 2 dni

EAN: 9788394741020

Wysyłka od: 9.00 PLN

Wydawca: Asystent Trenera

KUP TERAZ!

„W niniejszej książce pragnę przedstawić pomysły, jak można wykorzystać odpowiednio zmodyfikowaną grę w piłkę nożną jako element treningu ukierunkowanego na rozwój danych zdolności czy umiejętności technicznych, taktycznych, motorycznych, psychologicznych, społecznych. Wiedząc z doświadczenia w pracy w młodszych kategoriach wiekowych (tj. U6–U14), że liczba zawodników biorących udział w treningu często jest znana dopiero w momencie jego rozpoczęcia, uznałem, że przejrzysty spis reguł, zasad, form gier ukierunkowanych na rozwój danego elementu, a także styl prowadzenia gry będzie bardzo wartościową pozycją dla trenerów.

„Sukces tkwi w prostocie” – te słowa są idealnym podsumowaniem mojej idei oraz wprowadzeniem do dalszej części książki.”

Książkę „Gra pod kontrolą, czyli 85 praktycznych modyfikacji gry” czyta się z łatwością i przyjemnością, wyobrażając sobie biegających po boisku młodych zawodników. Prosta forma i zrozumienie to jest to, co w piłce nożnej jest bardzo ważne i skuteczne. Do tego dochodzi gra, zabawa i rywalizacja. Dzięki takim pomysłom wprowadzamy zawodnika na ścieżkę rozwoju, która ma przerodzić się w drogę do sukcesu i szczęścia.

Niektóre z tych pomysłów przypomniały mi moje dziecięce lata, gdy biegaliśmy za piłką do późnych godzin wieczornych, a za bramki służyły często dwa kamienie, posilaliśmy się kromką z masłem i cukrem, popijając wodą z kranu.

Lektura, która powinna być inspiracją do tworzenia nowych pomysłów dla każdego trenera niezależnie od poziomu rozgrywek czy też wieku piłkarzy, z jakimi pracuje.

„Zrozumienie bez działania nic nie daje, a działanie bez zrozumienia może przynieść jeszcze więcej problemów”.

Autorem tej lektury jest Kuba – Pasjonat – po spotkaniu z nim wiem, że młodzi zawodnicy, z którymi pracuje, mają… szczęście!

- Jacek Magiera

Jestem zdania, że sukces tkwi w prostocie. Proste rozwiązania są często najskuteczniejsze, a zarazem najtrudniejsze do zauważenia. Ta książka to gotowy poradnik, jak w prosty sposób przeprowadzić efektywny trening. Przejrzystość treści pozwala szybko zrozumieć jej kontekst. Sądzę, że lektura przyniesie wiele pożytku trenerom zarówno dzieci, jak i młodzieży oraz seniorów na wszystkich poziomach zaawansowania.

- Radosław Mozyrko

Spis treści:

PODZIĘKOWANIA
WSTĘP

GRA JAKO FUNDAMENT DLA TWORZENIA ŚRODKÓW TRENINGOWYCH
Czym są zasady?

ZASADY GIER UKIERUNKOWANE NA ZMIANĘ CELU TECHNICZNEGO
Przyjęcie piłki w przód
1 × 1 w defensywie
Dośrodkowanie
Gra głową w defensywie
Kontrola piłki obiema nogami
Obserwacja z piłką lub bez
Podanie prostopadłe
Prowadzenie piłki
Prowadzenie piłki progresywne
Prowadzenie piłki wiążące przeciwnika
Podanie „na trzeciego”, szukanie trójkątów w grze
Przyjęcie i podanie piłki (1)
Przyjęcie i podanie piłki (2)
Ruch bez piłki (1)
Ruch bez piłki (2)
Ruch bez piłki (3)
Ruch za linię obrony
Ruch za podaniem
Uderzenie piłki prostym podbiciem
Wrzut piłki (1)
Wrzut piłki (2)
Zwody

ZASADY GIER UKIERUNKOWANE NA ZMIANĘ CELU PSYCHOLOGICZNEGO
Budowanie relacji i dystansu do siebie
Komunikacja werbalna (pozytywna)
Komunikacja werbalna
Komunikacja werbalna (właściwa)
Komunikacja niewerbalna
Koncentracja (1)
Koncentracja (2)
Koncentracja (3)
Koncentracja (4)
Kontrola emocji (1)
Kontrola emocji (2)
Kontrola emocji (3)
Kreatywność (1)
Kreatywność (2)
Kreatywność (3)
Kreatywność (4)
Odporność na stres
Odpowiedzialność
Odpowiedzialność za piłkę (1)
Odpowiedzialność za piłkę (2)
Odpowiedzialność za piłkę (3)
Pewność siebie (pozytywna reakcja na niepowodzenie)
Rozumienie gry
Wspieranie się w zespole
Zaangażowanie (1)
Zaangażowanie (2)
Zaangażowanie (3)
Zaangażowanie (4)
Zdolność do adaptacji

ZASADY GRY UKIERUNKOWANE NA ZMIANĘ CELU TAKTYCZNEGO
Atak szybki/podanie zdobywające
Atak pozycyjny (1)
Atak pozycyjny (2)
Finalizacja
Gra w ataku/gra w obronie
Gra ofensywna
Kontratak (1)
Kontratak (2)
Obrona niska
Pressing po stracie piłki
Przejście do ataku
Skracanie pola gry – wyjście w pionie obrońców
Stałe fragmenty gry
Utrzymanie się przy piłce w celu progresji/atak pozycyjny
Wysoki pressing (1)
Wysoki pressing (2)
Wysoki pressing (3)
Zbieranie „drugich piłek”

ZASADY GRY UKIERUNKOWANE NA ZMIANĘ CELU MOTORYCZNEGO
Zmniejszenie objętości (1)
Zmniejszenie objętości (2)
Zmniejszenie objętości (3)
Zwiększenie intensywności (1)
Zwiększenie intensywności (2)
Zwiększenie intensywności (3)
Zwiększenie intensywności (4)
Zwiększenie intensywności w grze/wykorzystywanie przewagi liczebnej (1)
Zwiększenie intensywności w grze/wykorzystywanie przewagi liczebnej (2)

ZASADY GIER UKIERUNKOWANE NA DODATKOWY ROZWÓJ WYBRANEGO ZAWODNIKA
Odbiór piłki
Finalizacja
Ruch bez piłki
Komunikacja werbalna jednego zawodnika
Kontrola piłki/ograniczenie liczby kontaktów
Drybling
Podanie finalne

STATYSTYKI
Jak zdobyć bramkę?
Analiza asyst

PODSUMOWANIE