2013, wydanie 1, format 210 x 256, objętość 128 str., oprawa twarda
Zawarty w książce program ćwiczeń został opracowany przez profesjonalistów. Prowadzi nas krok po kroku do skutecznego wzmocnienia i odciążenia pleców oraz do mobilizacji całego kręgosłupa - w domu, w biurze lub w podróży.
DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45-minutowy trening.
Książka
-
ISBN:
978-3-625-12380-4
-
Autor:
Christa G. Traczinski
Inne tytuły z tej serii:
Zostań FIT Nowa Ty w 180 dni
33,90
PLN
Fit dla par
34,00
PLN
Anatomia pilatesu
107,30
PLN
Fitness dla duszy
28,40
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Ukryta przewaga Trening mięśni głębokich
32,50
PLN
Atlas ćwiczeń korekcyjnych + Ćwiczenia korekcyjne z przyborami Thera Band
141,00
PLN
149,00 PLN
Oszczędzasz 8.00 PLN