2007, wyd. 1, format 150 x 210, objętość 32 str., oprawa miękka
Wszystkie kobiety marzą opięknych ramionach.
Niestyty szybkie tempo życia, nieregularne posiłki, stres sprzyjają nadmiernemu gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.
Warto zadbać o siłę i jędrność mięśni. Sukces w tym zapewni dobrze zorganizowany trening.
Skorzystajcie z naszego zestawu ćwiczeń, które przygotowaliśmy z trenerką personalną.
Znajdziecie tu również ćwiczenia z podwyższeniem. Wymagają one intensywnej pracy mięśni.
Należy pamiętać o tym, że aby spalić tłuszcz, warto włączyć trening kardio i zdrową dietę.
Książka
-
ISBN:
978-83-601-5870-8
-
Autor:
Justyna Skubisz-Dąbrowska
Inne tytuły z tej serii:
Zostań FIT Nowa Ty w 180 dni
33,90
PLN
Fit dla par
34,00
PLN
Anatomia pilatesu
107,30
PLN
Fitness dla duszy
28,40
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Joga dla każdego
21,30
PLN
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 1
114,08
PLN