Warszawa 2005, wyd. 1, format 115 x 180, objętość 128 str., oprawa miękka
Mało kto ma idealną sylwetkę, ale jest wiele sposobów, aby brzuch stał się płaski, nogi wysmukłe, a pośladki jędrne. Budowa kobieca sprzyja odkładaniu się wałeczków tłuszczu w okolicy brzucha i ud. Instruktorka sportowa Elly M. Degen radzi ,co zrobić, by uzyskać zgrabną sylwetkę. Zaleca określone ćwiczenia gimnastyczne pozwalające uporać się z kłopotliwymi strefami ciała, podpowiada, jakie ćwiczenia wykonywać i jak się odżywiać, żeby być w dobrej formie fizycznej i psychicznej oraz poprawić swój wygląd.
Książka
-
ISBN:
978-83-7404-333-5
-
Autor:
Elly M. Degen
Inne tytuły z tej serii:
Aerobic sportowy
25,20
PLN
Pilates Ćwiczenia wysmuklające sylwetkę
17,30
PLN
Szczupłe uda
20,48
PLN
Pilates dla każdego
29,90
PLN
Stretching A-Z Sprawność i zdrowie
36,75
PLN
Naturalne sposoby zwalczania cellulitu
29,93
PLN
Pilates. Przewodnik dla początkujących
21,00
PLN
Anatomia w treningu siłowym i fitness
36,50
PLN
Fitness Zdrowie i uroda
20,48
PLN
Stretching dla każdego
26,20
PLN
Fitness trening w domu
27,30
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Pilates Ćwiczenia wysmuklające sylwetkę
17,30
PLN
Szczupłe uda
20,48
PLN