Warszawa 2005, wyd. 1, format 115 x 180, objętość 128 str., oprawa miękka
Mało kto ma idealną sylwetkę, ale jest wiele sposobów, aby brzuch stał się płaski, nogi wysmukłe, a pośladki jędrne. Budowa kobieca sprzyja odkładaniu się wałeczków tłuszczu w okolicy brzucha i ud. Instruktorka sportowa Elly M. Degen radzi ,co zrobić, by uzyskać zgrabną sylwetkę. Zaleca określone ćwiczenia gimnastyczne pozwalające uporać się z kłopotliwymi strefami ciała, podpowiada, jakie ćwiczenia wykonywać i jak się odżywiać, żeby być w dobrej formie fizycznej i psychicznej oraz poprawić swój wygląd.
Książka
-
ISBN:
978-83-7404-333-5
-
Autor:
Elly M. Degen
Inne tytuły z tej serii:
Fitness dla duszy
28,40
PLN
Zostań FIT Nowa Ty w 180 dni
33,90
PLN
Fit dla par
34,00
PLN
Anatomia pilatesu
107,30
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Joga dla każdego
21,30
PLN
