Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Marta Hennig,
Waga produktu: 0.360 kg
Realizacja zamówienia: 48 godzin
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Publicat
KUP TERAZ!
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
• jak przygotować się do treningów
• co i jak ćwiczyć
• jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
• co, ile i kiedy jeść
• jak się zmotywować do działania.
Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.

Książka

  • Autor: 

    Marta Hennig

  • Wydanie: 

    1

  • Rok wydania: 

    2017

  • Format: 

    17.3x24.4

  • Liczba stron: 

    200

  • Oprawa: 

    Kartonowa Foliowana

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss