Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Ingo Frobose,
Waga produktu: 0.400 kg
EAN: 9788381511285
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: RM

Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie!

Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!

Książka

  • ISBN: 

    978-83-8151-128-5

  • Autor: 

    Ingo Frobose

  • Wydanie: 

    2

  • Rok wydania: 

    2019

  • Format: 

    165 x 235

  • Liczba stron: 

    160

  • Oprawa: 

    Miękka

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss