Kraków 2011, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 106 str., oprawa miękka
Książka przeznaczona jest dla instruktorów i trenerów tańca, nauczycieli wychowania fizycznego i studentów oraz wszystkich zainteresowanych tematyką tego sportu. Prawie trzydzieści lat doświadczeń zawodniczych i trenerskich skłoniło mnie do opublikowania zebranych materiałów i wydania pierwszej w Polsce książki dotyczącej tej dyscypliny sportu. W części teoretycznej opisana została szczegółowo historia powstania rock’n’rolla akrobatycznego w Polsce i na świecie w oparciu o źródła literatury zagranicznej oraz wywiady z pionierami tej dyscypliny w Polsce. Charakterystyka i specyfika rock’n’rolla akrobatycznego zawiera aktualne i obowiązujące zasady współzawodnictwa sportowego i wymagania stawiane w szkoleniu zawodników. Propozycja rozwiązań praktycznych, uzupełniona systematyką i techniką wykonania podstawowych figur rock’n’rolla akrobatycznego, zawiera zestawy ćwiczeń bazowych do nauki kroków i figur, propozycję ćwiczeń baletowych oraz uzupełniających zasobów ćwiczeń, prowadzących do wysokiej sprawności fizycznej zawodnika. Ten podręcznik to kompendium wiedzy na temat tańca rock’n’rolla akrobatycznego.
Spis treści
Wstęp1. GENEZA ROCK’N’ROLLA AKROBATYCZNEGO - POWSTANIE DYSCYPLINY SPORTOWEJ
1.1. Rys historyczny rock’n’rolla akrobatycznego na świecie
1.2. Historia rock’n’rolla w Polsce
1.3. Ewolucja tańca na przestrzeni lat
2. WSPÓŁZAWODNICTWO W ROCK’N’ROLLU AKROBATYCZNYM
2.1. Charakterystyka tańca
2.2. System rywalizacji
2.3. Specyfika zawodów
2.4. Sędziowanie
2.5. Psychologiczne aspekty uprawiania rock’n’rolla akrobatycznego
2.6. Wielkie postacie światowego i polskiego rock’n’rolla akrobatycznego
2.6.1. Wyniki rywalizacji międzynarodowej w kategorii main class
2.6.2. Wybitne polskie pary na arenie międzynarodowej
3. SYSTEMATYKA I TECHNIKA PODSTAWOWYCH ĆWICZEŃ, KROKÓW I FIGUR TANECZNYCH
3.1. Zasób ćwiczeń wprowadzających do kroków i figur tanecznych
3.2. Technika i metodyka podstawowych figur tanecznych rock’n’rolla akrobatycznego
4. KSZTAŁTOWANIE ZDOLNOŚCI MOTORYCZNYCH W ROCK’N’ROLLU AKROBATYCZNYM
4.1. Siła
4.2. Wytrzymałość
4.3. Koordynacja ruchowa
4.4. Gibkość
4.5. Szybkość
5. CHOREOGRAFIA
5.1. Technika wykonania elementów tańca klasycznego
5.2. Rola muzyki w treningu tanecznym
5.3. Gry i zabawy ruchowe z elementami tańca
6. DZIAŁALNOŚĆ SEKCJI ROCK’N’ROLLA AKROBATYCZNEGO W KLUBIE PODWAWELSKI
PODSUMOWANIE
BIBLIOGRAFIA
Książka
-
ISBN:
978-83-62275-30-04
-
Autor:
Dorota Lipka-Nowak
Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Atlas ćwiczeń korekcyjnych
91,00
PLN
Rytmika dla dzieci
32,20
PLN
Sensoryka układy somatosensoryczne
28,50
PLN
Gry i zabawy podwórkowe
15,10
PLN
