Warszawa 2012, wydanie 1, format 175 x 250, objętość 216 str., oprawa miękka
Książka została napisana zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.
Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu.
Książka
-
ISBN:
978-83-7758-173-5
-
Autor:
E.Paul Roetert
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Klasyczny masaż leczniczy
26,00
PLN
Żywienie w sporcie /PZWL
101,30
PLN
Wyprzedaż
Kierowanie i kontrola szkolenia sportowego tyczkarzy
14,84
PLN
21,20 PLN
Oszczędzasz 6.36 PLN
Fizjologia człowieka Jan Górski /PZWL
101,00
PLN
Anatomia w treningu szybkości
40,50
PLN
