Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Kruszewski Artur,
Waga produktu: 0.260 kg
EAN: 9788389630865
Wysyłka od: 9.00 PLN
Wydawca: AWF Warszawa

Warszawa 2008, wydanie 1, format 165 x 240 mm, objętość 154 str., oprawa miękka

Zapasy dają niezwykła możliwość wpływania na rozwój młodego organizmu. W trakcie treningu  następuje rozwój wszystkich cech fizycznych : siły, szybkości, gibkości, wytrzymałości. Elementy walk zapaśniczych znajdują się w programach wychowania fizycznego w USA, Niemczech, Turcji czy Mołdawii.

Książka ta w pierwszej kolejności adresowana jest do studentów akademii wychowania fizycznego i wydziałów wychowania fizycznego różnych wyższych uczelni którym Autor chce przybliżyć tę ciekawą dyscyplinę sportu. Ze względu na duże braki w literaturze z zakresu tej dziedziny kultury fizycznej adresowana jest także do instruktorów i młodych trenerów zapasów, którzy będą mogli uzupełnić swój warsztat pracy a dla doświadczonych trenerów niech będzie inspiracja do publikacji swoich doświadczeń i wiedzy trenerskiej.

Spis treści

Od autora
1. Historyczne i teoretyczne podstawy walki zapaśniczej w stylu wolnym
2. Klasyfikacja i terminologia działań w zapasach w stylu wolnym
3. Podstawowe środki treningowe
4. Metodyka szkolenia
5. Etapizacja procesu treningowego a nauczanie i doskonalenie techniki
6. Wybrane elementy działań technicznych w pozycji stojącej
7. Wybrane elementy działań technicznych w pozycji parterowej
Literatura

Książka

  • ISBN: 

    978-83-89630-86-5

  • Autor: 

    Kruszewski Artur

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss