Warszawa 2009, wydanie 1, format 190 x 250 mm, objętość 232 str., oprawa miękka
W książce tej w formie aneksu zawarliśmy uzupełnienia dotyczące taekwondo olimpijskiego - przepisy rozgrywania zawodów sportowych oraz gesty sędziowskie jak i tradycyjnego - techniki hosinsul - samoobronę.
Spis treści
1. Wiadomości ogólne1.1. Co to jest taekwondo
1.2. Podstawowa struktura taekwondo
1.3. Historia rozwoju taekwondo
1.4. Sport a sztuka walki
2. Ceremoniał i etykieta dojang
2.1. Sala treningowa (dojang)
2.2. Ubiór treningowy (dobok)
2.3. Hierarchia stopni
3. Trening podstawowy
3.1. Struktura treningu
3.2. Dynamika ruchu w taekwondo
3.3. Ćwiczenia gibkościowe (yuyonsong)
3.4. Powierzchnie uderzeniowe i blokujące
3.5. Postawy ciała (sogi)
Książka
-
ISBN:
83-7020-214-4
-
Autor:
Mnong Knong Lee,Dariusz Nowicki
Inne tytuły z tej serii:
Ju-Jitsu Self Defence Samoobrona
30,60
PLN
Propedeutyka Boksu
39,20
PLN
Tajniki walki zapaśniczej
26,80
PLN
Turystyka sztuk walki
44,00
PLN
Elementarz Boksu
38,60
PLN
Kompendium Karate
35,00
PLN
Zasady Walki Wręcz
28,30
PLN
Tradycyjne budo
39,90
PLN
Współczesne bujutsu i budo t.3
32,90
PLN
Elementy aikido
33,08
PLN