Psychologia odchudzania

średnia: 0.0 ocen: 0

25,50 PLN

BRAK TOWARU, Poinformuj mnie gdy produkt będzie dostępny

Autor, Redaktor: Nikołaj Szerstiennikow,

Waga produktu: 0.230 kg

EAN: 8389375753

Wysyłka od: 9.00 PLN

Wydawca: KOS

Katowice 2012, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 158 str., oprawa miękka

Książka prezentuje unikalną i nie mającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i figury. Proste i zrozumiałe ćwiczenia pomogą wszystkim zainteresowanym w szybki i efektywny sposób poprawić swój wygląd, wagę ciała oraz ukształtować nową sylwetkę, pozbyć się chorób, skierować energię spalanego tłuszczu na dodatkowe odżywianie ważnych narządów ciała, a także przywrócić młodzieńczą lekkość, świeżość spojrzenia i przeżywania.

Ćwiczenia proponowane w tej książce są łatwe, przystępne dla wszystkich, przynoszą bardzo szybkie efekty, pomagają w kontrolowaniu procesu odchudzania i w osiągnięciu optymalnego połączenia wymiarów i wagi ciała, a w rezultacie przywracają zdrowie, dobry nastrój i radosne postrzeganie świata.

Spis treści

Zaproszenie do podróży
Podświadomość odpowiada za tworzenie się tkanki tłuszczowej
W jaki sposób walczyć z nadmiarem tłuszczu?
Trzeba nauczyć się słuchać swoich odczuć
Chcieć czy nie chcieć — o prowokowaniu zdarzeń
Swobodny przepływ energii życiowej
Ile palców ma ręka?
Symbole i amulety
Odchudzanie: blok - schemat czterodniowego treningu
Zakończenie