Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Mielczarek Agnieszka,
Waga produktu: 0.400 kg
EAN: 9788380315891
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Świat Książki

Agnieszka Mielczarek, dyplomowany coach żywienia, prywatnie żona Pascala Brodnickiego. Jest najlepszą reklamą własnej metody utrzymania idealnej wagi i zatrzymania upływu czasu.


Jej autorski Program trzydziestu dni zakłada utrzymanie optymalnej diety, zawiera rozpisane na cały miesiąc dzienne menu oraz praktyczną listę zakupów. Według autorki kluczem do młodego wyglądu i szczupłej sylwetki jest zmiana świadomości na temat sposobu odżywiania, wyrobienie dobrych nawyków i konsekwentna ich realizacja.


Autorka udowadnia, że dobra dieta jest alternatywą dla inwazyjnych i kosztownych zabiegów medycyny estetycznej. Jak sama mówi, jej program rozpisany jest na miesiąc, bo tyle potrzeba, by nasze ciało zregenerowało się, a szkodliwe nawyki zostały zastąpione przez zdrowe zasady jedzenia.


Swoją metodę Agnieszka Mielczarek oparła na wzorcach z kuchni francuskiej, przyglądając się temu, co Francuzki jedzą i jak żyją. Jak pisze we wstępie do książki, do swojego programu namówiła również swego męża, z pochodzenia Francuza, przekonując go jak duży wpływ na samopoczucie ma zmiana diety.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-8031-589-1

  • Autor: 

    Mielczarek Agnieszka

  • Wydanie: 

    1

  • Rok wydania: 

    2016

  • Format: 

    16.5x24.0cm

  • Liczba stron: 

    256

  • Oprawa: 

    Miękka

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss