Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: , A. Eberhardt
Waga produktu: 0.600 kg
EAN: 9788362644001
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Almamer

Warszawa 2011, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 399 str., oprawa miękka
Podręcznik jest rozwinięciem poprzedniej publikacji pod tytułem Fizjologiczne podstawy rekreacji ruchowej z elementami fizjologii ogólnej. Opracowując książkę, ograniczano się do zagadnień podstawowych, będących wprowadzeniem do szczegółowej problematyki fizjologii wysiłku fizycznego. Podręcznik adresowany jest przede wszystkim do studentów turystyki i rekreacji ruchowej oraz do osób związanych ze sportem dla wszystkich – niezależnie od ich wykształcenia. Wyróżniono innym drukiem materiał nadprogramowy, po każdym rozdziale sformułowano pytania kontrolne, poza tym przedstawiono literaturę uzupełniającą.
Autorzy poszczególnych rozdziałów starali się tak przedstawić zagadnienia, aby nawet skomplikowane problemy naukowe stały się powszechnie zrozumiałe. Książkę napisano z myślą o połączeniu wiedzy teoretycznej z praktyczną; w tym celu przedstawiono metodykę najbardziej popularnych form rekreacji ruchowej. Podręcznik powinien służyć do nauki fizjologii człowieka i metodyki ćwiczeń rekreacyjnych, inaczej zwanych sportem dla wszystkich.
W piśmiennictwie coraz częściej używa się określenia „sport dla wszystkich” jako nazwy ćwiczeń fizycznych powodujących korzystne zmiany zdrowotne w organizmie człowieka. A ten rodzaj ćwiczeń autorów podręcznika interesuje szczególnie. Autorzy serdecznie dziękują recenzentom: prof. zw. dr. hab. n. med. Krzysztofowi Klukowskiemu i prof. zw. dr. hab. n. med. Józefowi Langfortowi, za ocenę książki i cenne uwagi merytoryczne.

Spis treści

1. Układ nerw
2. Rekreacja ruchowa a układ nerw
3. Wpływ rekreacji ruchowej na stany emocjonalne i samopoczucie
4. Układ oddechowy
5. Układ krążenia
6. Układ odporności
7. Układ dokrewny
8. Wysiłek fizyczny a hormony, rola rekreacji
9. Czynność
10. Wydolność fizyczna
11. Charakterystyka fizjologiczna wysiłków fizycznych
12. Odżywianie
13. Nadwaga i otyłość
14. Układ trawienny
15. Wypoczynek
16. Rekreacja ruchowa a płeć
17. Rekreacja ruchowa dzieci i młodzież
18. Rekreacja ruchowa osób starszych
19. Termoregulacja
20. Rytmy biologiczne
21. Wprowadzenie do zagadnienia hipoksji
22. Podróże a reakcja fizjologiczna organizm u człowieka
23. Bieg – jogging
24. Marsz rekreacyjny i nordic walking
25. Kolarstwo rekreacyjne

Książka

  • ISBN: 

    978-83-62644-00-1

  • Redaktor: 

    A. Eberhardt

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss