Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: ,
Waga produktu: 0.855 kg
EAN: 9788380590199
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: SBM

Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia. W książce znalazły się opisy 100 ćwiczeń rozciągających, które są w stanie pomóc przy doskwierających nam dolegliwościach. Na poradniku nie zawiodą się również sportowcy, którzy chcieliby poprawić swoje wyniki, oraz ci, którym po prostu zależy na utrzymaniu dobrej kondycji.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-8059-019-9

  • Wydanie: 

    1

  • Rok wydania: 

    2016

  • Format: 

    21.0x27.5cm

  • Liczba stron: 

    168

  • Oprawa: 

    Miękka

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss