X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.Edra Urban & Partner
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
- Czy masz wrażenie, że Twoje emocje są silniejsze niż u innych?
- Czy przeszkadzają Ci głośne dźwięki, jasne światła, intensywne zapachy, a może czujesz się przytłoczony tłumem lub perspektywą interakcji z nieznajomymi?
- Czy czasami paraliżuje Cię strach przed osądem, odrzuceniem lub krytyką?
- Czy potrafisz intuicyjnie odczytywać uczucia innych ludzi?
Jako osoba wysoko wrażliwa w okresie dojrzewania, jesteś z natury niezwykle świadomy swojego otoczenia – zarówno psychicznie, jak i fizycznie. To może być cenny dar – ale łatwo też poczuć się przytłoczonym, gdy stymulacja dociera zewsząd. Jak więc uciszyć hałas, zrozumieć swój wyjątkowy mózg i wykorzystać własne dary, aby ulepszyć życie i osiągnąć cele?
Wysoko wrażliwi nastolatkowie to zabawny i wciągający poradnik jak zachować równowagę, gdy życie staje się zbyt głośne. Nauczysz się lepiej rozumieć i radzić sobie z nadmierną stymulacją i emocjonalnym przytłoczeniem. Znajdziesz tu mnóstwo wskazówek, jak poprawić poczucie własnej wartości i wzmocnić współczucie dla siebie. Na koniec odkryjesz skuteczne strategie komunikacyjne, których możesz użyć, aby wyjaśnić innym, czym się wyróżniasz – i dlaczego bycie innym jest całkowicie w porządku!
Kiedy jesteś w natłoku bodźców, łatwo popaść w lęk społeczny i introwertyzm.
Niech ta książka będzie Twoim przewodnikiem w zdobywaniu umiejętności i narzędzi potrzebnych w drodze do samopoznania, samorzecznictwa i spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
Spis treści:
Rozdział 1 Czy jesteś osobą wysoko wrażliwą?
Rozdział 2 Pomóż zrozumieć rodzinie
Rozdział 3 Radzenie sobie w szkole
Rozdział 4 Pomóż zrozumieć znajomym
Rozdział 5 Bronienie swoich praw
Rozdział 6 Dbanie o siebie
Rozdział 7 Współpraca z osobami, które uważasz za trudne
Rozdział 8 Radzenie sobie poza domem
Rozdział 9 Problemy współwystępujące z wysoką wrażliwością
Rozdział 10 Radzenie sobie w trudne dni
Rozdział 11 Afirmacje podnoszące motywację
Inne tytuły z tej serii:
Wyprzedaż
Jak radzić sobie z atetozą
7,90
PLN
9,35 PLN
Oszczędzasz 1.45 PLN
Oswoić ADHD
35,70
PLN
Wszystko o ADHD
25,20
PLN
Psychologia środowiskowa
73,00
PLN
