Masaż, jako jeden z najpopularniejszych i najbardziej uniwersalnych środków odnowy biologicznej, który pomaga wywoływać z głębi naszego ciała pokłady pozytywnej energii, poprawiającej zdrowie, przywracającej siły oraz dobre samopoczucie, zasługuje na ciągłe szerokie upowszechnianie. Merytoryczne wskazówki dotyczące masażu, zawarte w drugim już wydaniu książki, oparte na doświadczeniu własnym autorów, dr. Ryszarda Pawelca, dr Edyty Szczuki i mgr. Wojciecha Labera pozwolą na osiągnięcie większej skuteczności procesu odnowy po znacznych obciążeniach fizycznych, pozwolą zrelaksować się po trudach codziennej pracy i pomogą w realizacji procesu fizjoterapii w wielu schorzeniach. Treści zawarte w książce stanowią podstawy masażu, niezbędne do dalszego doskonalenia osobistego warsztatu pracy każdego masażysty.
Spis treści
RecenzjeMasaż w obliczu potrzeb i problemów współczesnego człowieka
Masaż - założenia ogólne
Warunki bezpieczeństwa i higieny wykonywania masażu
Pozycje ułożeniowe w masażu
Zasady stosowania masażu w odnowie biologicznej
Techniki masażu
Środki wspomagające i ułatwiające masaż
Metodyka masażu poszczególnych grup mięśniowych
Metodyka masażu klasycznego
Metodyka masażu stawów kończyny górnej i kończyny dolnej
Rodzaje masażu sportowego:
• podtrzymujący
• treningowy
• przedwysiłkowy
• międzywysiłkowy
• restytucyjno-odnawiający.
Wybrane rodzaje masaży stosowanych w odnowie biologicznej:
• masaż izometryczny
• masaż profilaktyczny pleców
• masaż mobilizujący pleców
• masaż relaksacyjny
• masaż twarzy
• masaż antycellulitowy
• masaż odchudzający
• automasaż
Literatura
Książka
-
ISBN:
978-83-928344-1-0
-
Autor:
Ryszard Pawelec,Edyta Szczuka,Wojciech Laber
-
Wydanie:
2
-
Rok wydania:
2011
-
Format:
165 x 235
-
Liczba stron:
101
-
Oprawa:
miękka
Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Anatomia układu ruchu
69,90
PLN
Masaż z elementami rehabilitacji
38,10
PLN
Klasyczny masaż leczniczy
26,00
PLN
Segmentarny masaż leczniczy
23,50
PLN
