Głuchołazy 2011, wydanie 1, format 190 x 250, objętość 160 str., oprawa miękka
Masaż – krok po kroku zabiera cię w podróż do krainy relaksu i dobrego samopoczucia. Ukazuje drogę od opanowania podstawowych ruchów do poznania jak je wykorzystać w planowaniu pełnego masażu. Dotyk człowieka jest potężną siłą a profesjonalny masaż sprzyja ciału na wiele sposobów. Masaż – krok po kroku pokaże ci metody dotarcia do każdej części ciała. Fotografie i ilustracje pokazują jak pracują mięśnie a szczegółowe instrukcje pokazują jak kolejno połączyć ruchy aby ciało było zrelaksowane i sprawne. Książka daje również użyteczne wskazówki i sugestie jak uniknąć obrażeń maksymalnie wykorzystując walory masażu.
Książka
-
ISBN:
978-83-629-1101-1
-
Autor:
Abby Ellsworth,Peggy Altman