Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Sara Thomas,
Waga produktu: 0.250 kg
Wysyłka od: 5.99 PLN
Wydawca: Delta

Warszawa , wyd. 1, format 190 x 250 mm, objętość 96 str., oprawa miękka

Korzystając krok po kroku z prostych objaśnieńi wyrazistych ilustracji czytelnik dowiaduje się, jak za pomocą rąk łagodzić liczne dolegliwości. Można łagodzić stresy wywołane trudnościami współczesnego życia masażem całego ciała albo ograniczyć zabieg do zwalczania jakiejś dolegliwości miejscowej, np. sztywności karku, bólu krzyża albo niestrawności.

Spis treści

Wprowadzenie
Przygotowanie do zabiegu
Podstawowe sposoby masażu
Dolegliwości pospolite
Głowa
Szyja, barki i górna część pleców
Klatka piersiowa
Ramiona i ręce
Brzuch i żołądek
Środkowa i dolna część pleców
Nogi i stopy
Ważne informacje
Naciągnięcia i skręcenia
Choroby stawów
Kiedy nie wolno stosować masażu
Skorowidz

Książka

  • ISBN: 

    83-7175-313-6

  • Autor: 

    Sara Thomas

Inne tytuły z tej serii: