Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.
Parametry
-
Tytuł:
Odchudzanie Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
-
ISBN:
9788382602807
-
Autor:
praca zbiorowa
-
Rok wydania:
2023
-
Numer wydania:
1
-
Liczba stron:
32
-
Szerokość produktu:
14,5
-
Wysokość produktu:
20,5
-
Okładka:
miękka
Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Antropomotoryka W. Osiński
34,00
PLN
Ciąża Encyklopedia zdrowia
3,99
PLN
