Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa? Autorki, doświadczone instruktorki jogi, zaprezentują ci specjalnie opracowane ćwiczenia na stawy i masaż powięzi. Ból i kontuzje odejdą do przeszłości. Stosując zaproponowane ćwiczenia, które zaprezentowane są na zdjęciach i szczegółowo opisane, bez trudu wzmocnisz swoje mięśnie i przywrócisz zdrowie. Znajdziesz tu również zalecenia dietetyczne, które pozwolą ci zadbać o zdrowe kości. Proste i skuteczne ćwiczenia na złagodzenie hipermobilności stawów.
Parametry
-
Tytuł:
Hipermobilność stawów
-
ISBN:
9788382723755
-
Autor:
Pereira Celest
-
Rok wydania:
2022
-
Numer wydania:
1
-
Liczba stron:
288
-
Szerokość produktu:
16.5
-
Wysokość produktu:
24
-
Okładka:
miękka
Inne tytuły z tej serii:
Migrena praktyczny poradnik
23,90
PLN
Reumatyzm Porady lekarza rodzinnego
4,50
PLN
Promocja
Choroby reumatyczne Lekarz radzi
14,55
PLN
15,00 PLN
Oszczędzasz 0.45 PLN
Wylecz swoje plecy
49,50
PLN
Naturalne sposoby pokonywania bólu
25,40
PLN
Wylecz swój kark
49,50
PLN
Promocja
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych
44,64
PLN
46,02 PLN
Oszczędzasz 1.38 PLN
Kręgosłup w stresie
75,20
PLN
Promocja
Migrena Lekarz radzi
14,55
PLN
15,00 PLN
Oszczędzasz 0.45 PLN
Choroby zapalne stawów
27,62
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
