Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Pereira Celest
Waga produktu: 0.63 kg
Realizacja zamówienia: 2 dni
EAN: 9788382723755
Wysyłka od: 11.50 PLN
Wydawca: Vital

Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa? Autorki, doświadczone instruktorki jogi, zaprezentują ci specjalnie opracowane ćwiczenia na stawy i masaż powięzi. Ból i kontuzje odejdą do przeszłości. Stosując zaproponowane ćwiczenia, które zaprezentowane są na zdjęciach i szczegółowo opisane, bez trudu wzmocnisz swoje mięśnie i przywrócisz zdrowie. Znajdziesz tu również zalecenia dietetyczne, które pozwolą ci zadbać o zdrowe kości. Proste i skuteczne ćwiczenia na złagodzenie hipermobilności stawów.

Parametry

  • Tytuł: 

    Hipermobilność stawów

  • ISBN: 

    9788382723755

  • Autor: 

    Pereira Celest

  • Rok wydania: 

    2022

  • Numer wydania: 

    1

  • Liczba stron: 

    288

  • Szerokość produktu: 

    16.5

  • Wysokość produktu: 

    24

  • Okładka: 

    miękka

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss