Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa? Autorki, doświadczone instruktorki jogi, zaprezentują ci specjalnie opracowane ćwiczenia na stawy i masaż powięzi. Ból i kontuzje odejdą do przeszłości. Stosując zaproponowane ćwiczenia, które zaprezentowane są na zdjęciach i szczegółowo opisane, bez trudu wzmocnisz swoje mięśnie i przywrócisz zdrowie. Znajdziesz tu również zalecenia dietetyczne, które pozwolą ci zadbać o zdrowe kości. Proste i skuteczne ćwiczenia na złagodzenie hipermobilności stawów.
Parametry
-
Tytuł:
Hipermobilność stawów
-
ISBN:
9788382723755
-
Autor:
Pereira Celest
-
Rok wydania:
2022
-
Numer wydania:
1
-
Liczba stron:
288
-
Szerokość produktu:
16.5
-
Wysokość produktu:
24
-
Okładka:
miękka
Inne tytuły z tej serii:
Choroby zapalne stawów
27,62
PLN
Naturalne sposoby pokonywania bólu
25,40
PLN
Jak pozbyć się bólu pleców i karku
33,90
PLN
Choroby reumatyczne Lekarz radzi
15,00
PLN
Wylecz swoje plecy
49,50
PLN
Kręgosłup w stresie
75,20
PLN
Migrena praktyczny poradnik
23,90
PLN
Migrena Lekarz radzi
15,00
PLN
Wylecz swój kark
49,50
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
