Warszawa 2005, wydanie 1, format 200 x 250, objętość 125 str., oprawa miękka
Bóle kręgosłupa i stawów są dolegliwością, która w pewnym okresie życia dotyka 80% spośród nas. Podstawowym środkiem zaradczym przy tego typu schorzeniach są metody naturalne - ćwiczenia, odpowiednia dieta, masaże, a wśród nich specyficzna technika, jaką jest refleksologia. Metoda ta, znana już w starożytnym Egipcie, polega na stymulowaniu pracy rozmaitych organów przez uciskanie odpowiednich, sprzężonych z nimi, punktów na stopach. Refleksologia to bezpieczna i skuteczna terapia, która łagodzi ból i poprawia funkcjonowanie chorych obszarów.
Spis treści
Rozdział 1. Refleksologia a zdrowy kręgosłupWprowadzenie do refleksologii; rodzaje i przyczyny bólów pleców; jak dbać o plecy; prawidłowa dieta; rozpoczęcie sesji.
Mapy stóp
Szczegółowe schematy pokazujące umiejscowienie najważniejszych punktów w refleksologii
Rozdział 2. Opis sesji
Rozgrzewka i szczegółowy opis sesji refleksologii
Rozdział 3. Leczenie bólów karku
Metody leczenia dolegliwości karku
Rozdział 4. Górny odcinek kręgosłupa
Metody leczenia dolegliwości górnego odcinka kręgosłupa
Rozdział 5. Leczenie bólów ramion, rąk i dłoni
Metody leczenia dolegliwości ramion, rąk i dłoni
Rozdział 6. Dolny odcinek kręgosłupa
Metody leczenia dolegliwości dolnego odcinka kręgosłupa
Rozdział 7. Leczenie bólów kolan i kostek
Metody leczenia dolegliwości stawów kolanowych i łokciowych
Rozdział 8. Leczenie chronicznych schorzeń kręgosłupa
Metody wspomagające leczenie takich chorób jak osteoporoza, rozmiękczenie kości i problemy z dyskami kręgowymi.
Indeks
Książka
-
ISBN:
83-89685-26-4
-
Autor:
Ann Gillanders
Inne tytuły z tej serii:
Zdrowy kręgosłup na co dzień
20,58
PLN
Choroby reumatyczne Lekarz radzi
15,02
PLN
Choroby zapalne stawów
27,62
PLN
Bóle kręgosłupa
13,65
PLN
Migrena praktyczny poradnik
23,90
PLN
Żywienie w migrenowych bólach głowy
16,40
PLN
Niezależny przewodnik Jak radzić sobie z chorobami stawów
19,90
PLN
30,45 PLN
Oszczędzasz 10.55 PLN
Osteoporoza
13,65
PLN
Kręgosłup w stresie
44,50
PLN
Mam sztuczny staw biodrowy
16,07
PLN
Bóle kręgosłupa Poradnik dla Ciebie
25,40
PLN
Migrena Lekarz radzi
10,58
PLN
15,12 PLN
Oszczędzasz 4.54 PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Rehabilitacja w chirurgii
90,00
PLN
Bóle i dysfunkcje kręgosłupa
109,20
PLN
Choroba przeciążeniowa kręgosłupa
34,90
PLN
Kręgosłup w stresie
44,50
PLN