Antropomotoryka W. Osiński
34,00
PLN
X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.AWFiS Gdańsk
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Trzeci z serii zeszytów - pomocy dydaktycznych opracowanych przez dr Zabrocką i dr Supińską z Zakładu Gimnastyki, Tańca i Ćwiczeń MuzycznoRuchowych AWFiS.
W zeszycie zawarto podstawowe informacje na temat samego fitnessu i innych form ćwiczeń wchodzących w skład tego kierunku, teoretycznych podstaw muzyki i choreografii, żywienia, a także wskazówki praktyczne – organizacji lekcji fitness z opisem podstawowych ćwiczeń wzmacniających, zilustrowanym oryginalnymi autorskimi fotografiami.
Spis treści:
1. Fitness a rekreacja ruchowa 5
2. Geneza ruchu fitness oraz form wchodzących w skład tego kierunku 7
3. Klasyfikacja gimnastycznych form fitness 10
4. Teoretyczne podstawy muzyki 16
5. Choreografia w zajęciach fitness 19
6. Organizacja zajęć fitness 24
7. Przykładowe ćwiczenia wzmacniające 29
8. Podstawy żywienia 35
Literatura 39
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
