Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Ingo Frobose,
Waga produktu: 0.400 kg
Sprzedanych produktów: 11
EAN: 9788381511285
Wysyłka od: 11.90 PLN
Wydawca: RM

Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie!

Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss