Wyprzedaż
Jak uchronić się przed miażdżycą i chorobami serca
15,00
PLN
21,40 PLN
Oszczędzasz 6.40 PLN
Warszawa 2013, wydanie 2, format 205 x 145, objętość 224 str., oprawa miękka
Cały cywilizowany świat już dawno wie, że nadmierne spożycie tłuszczów zwierzęcych, cukru i słodyczy, ograniczenie błonnika i witamin prowadzą do miażdżycy, nadciśnienia, zawału serca i zakrzepicy krwi.
A my? My przodujemy w statystyce umieralności na choroby krążenia i nowotwory. Każdy moment jest dobry, aby podjąć decyzję, że chcemy żyć zdrowiej, a więc dłużej! A na to jest jedna rada: zmienić radykalnie sposób żywienia. I nie chodzi tu wcale o to, aby się głodzić i męczyć wymyślnymi dietami. Po prostu trzeba jeść inaczej. A jak - dajemy wam gotową "receptę".
Spis treści
Część ogólnaZapotrzebowanie energetyczne
Składniki pokarmowe
Zdrowotna ocena jakości produktów spożywczych
Profilaktyka i leczenie dietetyczne w niektórych chorobach układu krążenia
Ważniejsze produkty spożywcze zapobiegające chorobom okładu krążenia
Wybrane zagadnienia z technologii sporządzania potraw
Zasady racjonalnego żywienia
Przykłady tygoniowych jadłospisów
Część szczegółowa
Napoje
Chleb domowy
Dodatki do pieczywa
Zupy
Dodatki do zup
Potrawy z mięsa cielęcego, wołowego, drobiu i ryb
Potrawy z niewielką ilością mięsa i ryb
Potrawy jarskie
Potrawy z warzyw i ziemniaków
Sosy
Desery i wypieki domowe
Piśmiennictwo
Skorowidz
Książka
-
ISBN:
978-83-200-2736-5
-
Autor:
Zofia Wieczorek-Chełmińska
Inne tytuły z tej serii:
Dieta dla serca i układu krążenia
24,60
PLN
Twoje badania krwi
37,70
PLN
Jak żyć z nadciśnieniem tętniczym
46,02
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Diety niskoenergetyczne
67,28
PLN
