Wrocław 2006, wydanie 3, format 133 x 200, objętość 160 str., oprawa miękka
Czy wiesz, że ciśnienie krwi jest miernikiem Twojego samopoczucia? Niskie ciśnienie krwi powoduje osłabienie, jednak niebezpieczne jest ono tylko w niewielu przypadkach. Natomiast podwyższone ciśnienie oznacza życie w obliczu ciągłego ryzyka. Jakiego? Dowiesz się tego, sięgając po książkę Andrew Laughina. Autor podkreśla ważność częstej kontroli ciśnienia krwi, gdyż lekko podwyższone nie powoduje na ogół żadnych dolegliwości, w związku z czym przez długi czas może pozostać niezauważone. Okazuje się jednak, iż już we wstępnych fazach choroby skrycie rozwijają się narządowe powikłania nadciśnienia. Czy można im zapobiec? Oczywiście! Odpowiednio wcześnie należy zadbać o własne zdrowie, zmieniając tryb życia, ograniczając spożycie soli i używek, redukując nadwagę itp. Polecamy zatem ten ciekawy poradnik wszystkim tym, którzy mają kłopoty z nadciśnieniem tętniczym i którym na sercu leży własne zdrowie!
Spis treści
Wstęp1. Ciśnienie krwi — miernik dobrego samopoczucia
2. O naczyniach poddawanych podwyższonemu naciskowi?
3. Ryzyko związane z nieprawidłowym żywieniem
4. Ryzyko, jakie niesie ze sobą nikotyna
5. Ryzyko związane ze stresem negatywnym
6. Poznajmy układ krwionośny i krążenia
7. Leczenie nadciśnienia krwi dawniej i dziś
8. Leczenie nadciśnienia inaczej
9. Rozpoznawanie i leczenie nadciśnienia inaczej
10. Ochrona naczyń — ubezpieczenie na życie
11. Korekta ciśnienia krwi
12. Co takiego groźnego jest w nadwadze?
13. Masło czy margaryna—oto jest pytanie
14. Czy olej rybi obniża ciśnienie krwi?
15. Ogólne reguły profilaktyki przy stole
16. Gdy wędrujesz, raduje się twoje serce
17. Ochrona serca i naczyń —tak czy nie?
18. Czy kawa podnosi ciśnienie krwi?
19. Błękitna mgiełka —atak na naczynia
20. Nadciśnienie uwarunkowane duchowo
21. Przesalamy sobie najlepsze lata
22. Magnez poskramia zbyt wysokie ciśnienie krwi
23. Ułatwione mierzenie ciśnienia krwi
24. Complience —więcej niż posłuszeństwo
bibliografia
Książka
-
ISBN:
83-7277-222-3
-
Autor:
Andrew Laughin
Inne tytuły z tej serii:
Jak żyć z nadciśnieniem tętniczym
46,02
PLN
Dieta dla serca i układu krążenia
24,60
PLN
Twoje badania krwi
37,70
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
