Uwolnić się z depresji
42,40
PLN
Z pułapki nerwicy można się wydostać Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę – to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem – niestety, jest to całkowicie typowe dla nerwicy.
Zaczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak często dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca. Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i że może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w sytuacji bez wyjścia. Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swoich zmaganiach z nerwicą.
To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę ani przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To prawdziwa historia. Opowiedziana nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia.
Bestseller! Prawie 20 tys. sprzedanych egzemplarzy!
Książka
-
ISBN:
978-83-277-1712-2
-
Autor:
Grzegorz Szaffer
-
Wydanie:
2
-
Rok wydania:
2019
-
Format:
120 x 200
-
Liczba stron:
208
-
Oprawa:
miękka
Inne tytuły z tej serii:
Jak pomyślę tak zrobię
19,90
PLN
Depresja Wyjście z problemu
41,90
PLN
Depresja w praktyce lekarza POZ
67,30
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
