Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Arthur Agatston, Jóźwiak Bożena
Waga produktu: 0.470 kg
EAN: 9788373015807
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Rebis

Poznań 2013, wydanie 1, format 150 x 225, objętość 324 str., oprawa miękka


PONAD 21 MILIONÓW SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY NA CAŁYM ŚWIECIE WYDANA W 37 KRAJACH
W Polsce Dieta South Beach, wydana przez Dom Wydawniczy REBIS, sprzedana została w ponad 70 tysiącach egzemplarzy.
Co to jest dieta South Beach?
Jest to program zdrowotny stworzony przez lekarza kardiologa Arthura Agatstona, by pomóc pacjentom z nadwagą, który redukuje ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawały serca i wylewy przy jednoczesnej utracie masy ciała.
Na czym polega?
- na zmianie metabolizmu, ograniczeniu łaknienia, zwłaszcza wyeliminowaniu ochoty na „złe” węglowodany, i bardziej efektywnym spalaniu tłuszczów przez organizm,
- zastąpieniu „złych” tłuszczów (złożonych) zdrowymi dla serca tłuszczami prostymi, pochodzącymi z oliwek, orzechów, nasion, ryb, awokado,
- zastąpieniu „złych” węglowodanów „dobrymi”, pochodzącymi z ziaren, owoców i warzyw,
- możliwości spożywania prawie wszystkich produktów.
Dlaczego jest skuteczna i wygodna?
- najpierw uderza w najgroźniejszy i najtrudniejszy do zgubienia tłuszcz nagromadzony na brzuchu i w talii,
- umożliwia utratę aż 6 kilogramów w ciągu pierwszych dwóch tygodni,
- jej reguły są proste,
- nie występuje efekt jo-jo,
- nie wymaga liczenia kalorii, węglowodanów i tłuszczów oraz intensywnych ćwiczeń.
Dlaczego ta dieta jest lepsza od innych popularnych diet?
Jest prosta, zdrowa i działa! Nie odczuwasz głodu, tracisz na wadze i zyskujesz zdrowie.
Od kwietnia 2003 roku Dieta South Beach przez 160 tygodni utrzymywała się na liście bestsellerów „New York Timesa”.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7301-580-7

  • Autor: 

    Arthur Agatston

  • Redaktor: 

    Jóźwiak Bożena

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss