Przyjazny przewodnik, który pomoże ci poczuć większą pewność siebie! Czy unikasz próbowania nowych rzeczy z obawy przed porażką? Czy wątpisz w siebie lub we własne możliwości? Denerwujesz się, gdy masz zabrać głos przed klasą, ponieważ możesz się pomylić lub ktoś może się z ciebie śmiać? Jeśli tak, to być może brakuje ci pewności siebie. Wiedz, że nie jesteś wyjątkiem. Wiele nastolatków zmaga się z małą pewnością siebie i niskim poczuciem własnej wartości. Z tej książki dowiesz się, jak złagodzić zwątpienie w siebie i uciszyć irytującego wewnętrznego krytyka, który wciąż powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niewystarczająco mądrym lub niewystarczająco atrakcyjnym. Co najważniejsze, opisane w niej narzędzia pomogą ci wzmocnić wewnętrznego sojusznika, który zawsze będzie cię wspierał w trudnych, stresujących czy onieśmielających sytuacjach. Jeśli chcesz stać się osobą pewną siebie i osiągać ważne dla siebie cele, ten poradnik ci w tym pomoże. Pokaże ci, jak przerwać negatywny dialog wewnętrzny i celebrować to, co jest w tobie najlepsze. Książka podpowie ci, jak: ·zwiększyć pewność siebie; ·zbudować odporność psychiczną; ·podnosić się po porażkach; ·przezwyciężyć lęk społeczny; ·ćwiczyć asertywność i chętniej próbować nowych rzeczy; ·zamienić błędy w okazje do rozwoju.
Parametry
-
Tytuł:
Budowanie pewności siebie - dla nastolatków
-
ISBN:
9788382581768
-
Autor:
Christopher Willard, Ashley Vigil-Otero
-
Rok wydania:
2024
-
Numer wydania:
1
-
Liczba stron:
144
-
Szerokość produktu:
19
-
Wysokość produktu:
24
-
Okładka:
miękka
Inne tytuły z tej serii:
Potęga podświadomości 2.0
26,30
PLN
NLP dla bystrzaków
37,50
PLN
Mowa ciała Natural basic
24,50
PLN
Jak pisać CV i list motywacyjny
12,70
PLN
Tablet dla seniorów
25,40
PLN
Mapy twoich myśli
40,60
PLN
Zrozum mowę ciała
33,90
PLN
Rusz głową
19,50
PLN
