Jest to przewodnik, który dzień po dniu pomaga pacjentom w rozpoznawaniu i radzeniu sobie z objawami uzależnienia spowodowanymi abstynencją. Obejmują one objawy występujące po przeminięciu ostrego zespołu abstynencyjnego (PAW), zniewolenie związane z uzależnieniem i utratę nadziei i motywacji. Książka zawiera konkretne ćwiczenia i techniki radzenia sobie ze stresem pomagające osobie w okresie zdrowienia w zachowaniu trzeźwości dzień po dniu. Książka przeznaczona jest dla osób, które właśnie rozpoczęły proces zdrowienia, powróciły do procesu zdrowienia po nawrocie lub znajdują się w stresującym okresie procesu zdrowienia.
Spis treści
1) Informacje ogólne i samoocena
- Informacje ogólne
- Objawy występujące po ostrym zespole abstynencyjnym (PAW)
- Zniewolenie związane z uzależnieniem
- Kryzysy związane z uzależnieniem
- Aktywne zdrowienie
2) Codzienna lektura
- Codzienne problemy podczas zdrowienia
- Jak znaleźć wsparcie i jak z niego korzystać w procesie zdrowienia?
- W jaki sposób uzależnienie wciąż wpływa na twój umysł w okresie zdrowienia
- Jak radzić sobie ze stresem w okresie zdrowienia
3) Codzienne arkusze
Parametry
-
Tytuł:
Wychodzenie z mgły Poradnik na pierwsze 90 dni trzeźwienia
-
ISBN:
838729800X
-
Autor:
John M. Kelley
-
Rok wydania:
1997
-
Numer wydania:
1
-
Liczba stron:
170
-
Szerokość produktu:
80
-
Wysokość produktu:
12
-
Okładka:
miękka