Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Warto
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Autor, Redaktor: Monika Jakubiak
Waga produktu: 0.2 kg
Realizacja zamówienia: 2 dni
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788364733017
Wysyłka od: 10.00 PLN
Wydawca: Warto
KUP TERAZ!

Nie musisz być perfekcyjny, żeby wyjść na prostą.
Ta książka to praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy wiedzą, że wyzdrowienie to nie kwestia jednej decyzji, ale serii drobnych wyborów – codziennie, czasem co pięć minut.
Znajdziesz tu:
wiedzę o biologii i psychologii nawrotów (tak, twój mózg naprawdę coś kombinuje za twoimi plecami);
strategie na radzenie sobie z głodem, emocjami i starymi schematami;
ćwiczenia pomagające utrzymać kierunek wtedy, gdy pojawia się chaos;
sposoby na budowanie zdrowych nawyków bez magicznych sztuczek.

Bez moralizowania, bez zawstydzania.
Z szacunkiem dla twojego wysiłku i świadomością, że każdy krok – nawet mały – ma znaczenie.
Bo droga do wolności zaczyna się właśnie tutaj:
od następnego, świadomego kroku.

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss