Promocja aktywności fizycznej w instytucjach kultury

średnia: 0.0 ocen: 0

35,00 PLN

Produkt dostępny!

Promocja aktywności fizycznej w instytucjach kultury

Autor, Redaktor: Marlena Gęborska

Waga produktu: 0.3 kg

Realizacja zamówienia: 2 dni

EAN: 9788367723107

Wysyłka od: 9.00 PLN

Wydawca: SBP

KUP TERAZ!

Publikacja dr Marleny Gęborskiej wpisuje się w bardzo ważny, a nierealizowany dotąd w wystarczającym zakresie, nurt zagadnień związanych ze zdrowiem, jego ochroną, profilaktyką oraz wspomaganiem i rehabilitacją schorzeń w profesji bibliotekarzy i innych pracowników instytucji kultury. Duże znaczenie dla zdrowia ma również aspekt psychologiczny, co w sytuacji kryzysu wartości intelektualnych, społecznych i politycznych utrudnia lub wręcz uniemożliwia dobre samopoczucie osób pracujących w tych instytucjach. Działania prozdrowotne dla pracowników instytucji kultury powinny przebiegać dwutorowo, skutkując wzrostem aktywności fizycznej równolegle ze wzrostem samooceny i kondycji psychicznej. Publikacja ta z pewnością wzmocni pozytywne zmiany w procesie zdobywania nowoczesnego i modnego wizerunku osobowego oraz sprawnościowego w profesjach rzadko kojarzonych z koniecznością wdrażania kultury fizycznej, w tym pracowników instytucji kultury”.

Z recenzji prof. UŚ dr hab. Anny Tokarskiej

Spis treści:

Rozdział 1 Zdrowie na pierwszym miejscu: krótki poradnik dla pracowników kultury
Rozdział 1.1 Biochemiczne podstawy reakcji na bodźce
Rozdział 1.2 Fizjologiczne podstawy reakcji na bodźce
Rozdział 1.3 Anatomiczne podstawy aktywności fizycznej
Rozdział 1.4 Zalecenia treningowe
Rozdział 1.5 Trening w chorobach przewlekłych
Rozdział 2 Aktywność fizyczna obecnych i przyszłych pracowników sektora kultury
Rozdział 2.1 Deklarowana aktywność fizyczna przyszłych pracowników instytucji kultury (wyniki badań ankietowych z 2019 i 2023 roku)
Rozdział 2.2 Podsumowanie znaczenia aktywności fizycznej w pracy bibliotekarzy w kontekście wypalenia zawodowego/chorób zawodowych
Rozdział 3 Praktyczne rozwiązania w bibliotece, czyli jak działać skutecznie i kreatywnie
Rozdział 3.1. Przykłady włączania kultury fizycznej w harmonogram wydarzeń bibliotecznych
Rozdział 3.2. Organizacja imprez bibliotecznych związanych z aktywnością fizyczną
Zakończenie
Aneks
Zał. 1 Karta pomiarów
Zał. 2 Kwestionariusz ankiety
Zał. 3 Koncepcja metodyczna przygotowania motorycznego wybranej grupy
Zał. 4 Program studiów AFIŻ (AWF w Katowicach)
Zał. 5 List gratulacyjny
Wykaz wykresów, rycin i rysunków
Bibliografia
Netografia
Indeks przedmiotowy
Abstrakt